Mitos y verdades sobre en AOVE para niños

¡Hola, exploradores del olivar!

Hoy queremos aclarar algunas dudas muy comunes sobre el aceite de oliva virgen extra y su papel en la alimentación infantil. ¿Será cierto que es demasiado fuerte para los niños? ¿O que no les gusta su sabor? ¡Vamos a descubrirlo!

Beneficios del AOVE para los Niños

El AOVE no solo aporta un sabor delicioso a las comidas, sino que también tiene múltiples beneficios para el desarrollo y crecimiento infantil:

✔ Favorece el Desarrollo Cerebral

El AOVE es rico en ácidos grasos monoinsaturados y polifenoles, esenciales para el desarrollo del sistema nervioso y la función cognitiva. Incorporarlo en la alimentación de los niños puede contribuir a mejorar su memoria y concentración.

✔ Protege su Sistema Digestivo

Gracias a su efecto suave y protector sobre el aparato digestivo, el AOVE ayuda a prevenir problemas como el estreñimiento y favorece una digestión saludable. Además, su acción antiinflamatoria es beneficiosa para los niños con molestias gástricas.

✔ Refuerza su Sistema Inmunológico

Los polifenoles y antioxidantes presentes en el AOVE fortalecen las defensas naturales del organismo, ayudando a los niños a combatir infecciones y mantenerse más saludables.

✔ Contribuye a una Alimentación Equilibrada

Sustituir grasas menos saludables por AOVE en la dieta de los niños les ayuda a desarrollar buenos hábitos alimenticios desde pequeños, reduciendo el riesgo de obesidad y enfermedades cardiovasculares en el futuro.

Mitos sobre el AOVE en Niños

A pesar de sus numerosos beneficios, aún existen algunos mitos sobre el consumo de AOVE en niños que es importante aclarar:

❌ “Es demasiado fuerte para su estómago”

Falso. El AOVE es muy digestivo y beneficioso para el sistema gastrointestinal infantil. De hecho, se recomienda incluso en bebés a partir de los seis meses, cuando comienzan con la alimentación complementaria.

❌ “Engorda más que otros aceites”

Falso. Todas las grasas aportan las mismas calorías por gramo, pero el AOVE es mucho más saludable que otros tipos de aceites y grasas procesadas. Su consumo moderado dentro de una dieta equilibrada no contribuye al sobrepeso.

❌ “No les gustará su sabor”

Falso. Si bien algunos niños pueden tardar en acostumbrarse, el AOVE tiene una amplia variedad de intensidades y matices. Se puede empezar con variedades suaves y de sabor afrutado, perfectas para los más pequeños.

¿Qué AOVE Elegir para los Niños?

Para los más pequeños, lo ideal es elegir un aceite de oliva virgen extra de calidad, preferiblemente de cultivo ecológico, con un sabor suave y afrutado. Este tipo de aceite mantiene todos sus nutrientes y resulta más agradable al paladar infantil.

Introducir el AOVE en la alimentación desde temprana edad les ayudará a desarrollar hábitos saludables y a disfrutar de todos sus beneficios. ¡Empieza hoy mismo a incorporarlo en su dieta y notarás la diferencia!

🌿 Y atención, porque pronto puede que lleguen nuevas sorpresas al olivar… estamos trabajando en algo muy especial que compartiremos pronto. 🌿